Información sobre biofilia: aprenda cómo las plantas nos hacen sentir

¿Te sientes más a gusto en un paseo por el bosque? Durante un picnic en el parque? Hay un nombre científico para ese sentimiento: biofilia. Sigue leyendo para obtener más información sobre biofilia.

¿Qué es la biofilia?

La biofilia es un término acuñado en 1984 por el naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa "amor a la vida", y se refiere a la forma en que nos sentimos naturalmente atraídos y nos beneficiamos de los seres vivos como las mascotas y, por supuesto, las plantas. Y mientras caminar por un bosque es agradable, puede cosechar los beneficios naturales de la biofilia de la simple presencia de plantas de interior en espacios de vida y trabajo.

El efecto biofílico de las plantas

Los humanos se benefician psicológica y físicamente de la biofilia, y las plantas son una fuente fantástica y de bajo mantenimiento. Varios estudios han demostrado que la presencia de plantas de interior puede reducir la ansiedad y la presión arterial, disminuir el estrés y aumentar la concentración.

Algunos estudios incluso han demostrado que los pacientes de hospitales en habitaciones con plantas vivas en ellos informaron menos estrés y se encontró que requerían menos analgésicos. Y, por supuesto, las plantas ayudan a purificar el aire de una habitación y proporcionan oxígeno extra.

Biofilia y plantas

¿Cuáles son algunas buenas plantas de interior que mejoran la vida? La presencia de prácticamente cualquier planta seguramente aumentará su calidad de vida. Si le preocupa que el estrés de mantener viva una planta supere el efecto de biofilia de las plantas, sin embargo, aquí hay algunas plantas que son fáciles de cuidar y muy buenas para mejorar la calidad del aire:

• Plantas de araña
• Pothos dorados
• hiedra inglesa
• Planta de serpiente

La planta de serpiente es una opción especialmente buena para un novato, ya que es muy difícil de matar. No necesita mucha luz o agua, pero le devolverá el estado de ánimo y la bondad que aumenta el aire, incluso si lo descuida.